Амьдралын хэв маяг

Гэрийн ойролцоох номын сан Лхагва гариг бүрт сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулсан ном унших үлгэрийн цагийг зохион байгуулдаг тухай мэдсэн цагаасаа эхлээд 2 настай хүүгээ дагуулаад очиж оролцох болсон. Үлгэрийн цагийн арга хэмжээнд олон хүүхдүүд ээж аавын аль нэг эсвэл асрагчийн хамт ирнэ. Үүнээс Америк аав ээжүүд хүүхдүүдээ багаас нь хэрхэн ном уншихад дуртай болгодог […]

Миннесота болон Флоридагийн их сургуулийн судалгаанд оролцогчид өдөр тутамдаа өөрт байгаа зүйлдээ талархах жагсаалтыг унтахынхаа өмнө бичиж тэмдэглэсэн туршилтанд оролцжээ. Эдгээрийг өдөр тутам хийж хэрэгжүүлсэн хүмүүсийн стрессийн түвшин багасч, шөнө илүү тайван унтаж амарч байгааг тогтоожээ. Мөн Далай Лам өдөр бүр талархалын тэмдэглэл хөтөлдөг нэгэн ажээ.  Хэдийгээр эхний удаа өдөр бүр талархал бичиж хэвших нь […]